Учёные Московского государственного психолого-педагогического университета (МГППУ) подвели итоги исследования по эффективности внедрения виртуальной реальности в занятия физкультурой для студентов. Авторы доказывают, что ВР-технологии помогают улучшить физическое развитие учащихся.
В эксперименте на базе одного из московских колледжей участвовало 140 студенток в двух группах: в основную вошли девушки без проблем со здоровьем, а во вторую те, которых медкомиссия включает в так называемую подготовительную группу, то есть без серьёзных заболеваний, но с некоторыми ограничениями, такими как нарушения осанки и плоскостопие, лёгкая близорукость, частые инфекции или простуды (три и более раз в год), а также период восстановления после болезни или травмы.
Одна половина группы с ограничениями по здоровью проходила стандартные занятия, а вторая делала сопоставимые по нагрузкам упражнения с использованием ВР-симуляторов. Студентки играли в виртуальные теннис, баскетбол, боулинг, дартс, стреляли из лука, занимались скалолазанием, боксом и плаванием.
Эксперимент состоял из четырёх занятий по 1,5 часа, которые проводились раз в 1–2 недели. Для оценки долгосрочного эффекта тренировок на последующую физическую активность девушек учёные сравнили показатели здоровья участниц разных групп спустя три месяца после завершения курса. Для этого измеряли частоту сердечных сокращений и давление, учитывали субъективное самочувствие, физическое развитие, психологическое состояние, время задержки дыхания и способность поддерживать равновесие.
Изначальный уровень физподготовки и субъективная оценка собственного здоровья у девушек из подготовительной группы были ниже, чем у студенток из основной. После курса тренировок с использованием виртуальной реальности показатели физического развития и жизненного тонуса выросли до уровня, сопоставимого с полностью здоровыми участницами.
Мы также отметили снижение индекса болезненности и улучшение способности удерживать равновесие, что говорит о положительном влиянии занятий в виртуальной реальности на работу вестибулярного аппарата. При этом, в группе, где студентки с проблемами со здоровьем занимались по обычной программе, значимых изменений в оцениваемых показателях не произошло, — говорит Татьяна Березина, доктор психологических наук, профессор кафедры научных основ экстремальной психологии факультета «Экстремальная психология» МГППУ.
Опрос среди участниц исследования показал, что после ВР-тренировок девушки проявили бо́льшую заинтересованность в поддержании активного образа жизни: стали ходить в спортзал и регулярнее посещать уроки физкультуры в колледже.
По словам авторов, «исследование доказало, что виртуальная реальность может быть не просто развлечением, а инструментом для улучшения физической подготовки студентов с лёгкими нарушениями здоровья. Кроме того, такой подход повышает интерес к здоровому образу жизни, что крайне важно в современных реалиях снижения физической активности среди молодёжи».
Руководитель проекта Анна Литвинова, кандидат психологических наук, заместитель декана по учебной работе, доцент кафедры научных основ экстремальной психологии факультета «Экстремальная психология», добавляет, что в дальнейшем учёные планируют продолжить исследование в контексте влияния занятий физкультурой в виртуальной реальности на индивидуально-личностную безопасность младших школьников и старшеклассников, а также подготовить методические рекомендации для занятий по адаптивной физкультуре с безопасным применением иммерсивных технологий для обучающихся с функциональными нарушениями.
Не пропускайте важнейшие новости о дополненной и виртуальной реальности — подписывайтесь на Голографику в Telegram, ВК и Twitter! Поддержите проект на Boosty.
Далее: СамГМУ представил платформу для медицинского ВР-обучения СИММЕД
