Исследователи Института движения человека и медицинских наук Университета Ниигаты в Японии изучили влияние физических тренировок в очках виртуальной реальности на мозг, а точнее на рабочую память человека. Результаты показывают, что даже десятиминутное занятие улучшает настроение и производительность при выполнении соответствующих задач больше, чем обычные упражнения или отдых. По мнению учёных, виртуальный фитнес может улучшать функции рабочей памяти, потенциально предотвращая депрессию и деменцию.
В исследовании приняли участие 23 здоровых молодых человека. Они прошли три 10-минутных сессии: тренировку без очков, тренировку в очках и отдых без очков. До и после тренировок они выполняли задание на измерение производительности рабочей памяти.
Рабочая память — когнитивная система ограниченной ёмкости для временного хранения информации, доступной для непосредственной обработки. Необходима для проведения рассуждений, текущей мыслительной деятельности, например, для решения логической задачи или осознания сложной информации, а также руководства при принятии решений и поведении.
Сессия упражнений в виртуальной реальности улучшила настроение (возбуждение и уровень жизненного тонуса) и повысила эффективность выполнения задач на рабочую память (более эффективно, чем обычные упражнения или отдых в одиночку). Повышение тонуса от физических упражнений и упражнений с виртуальной реальностью оказалось связано с улучшением выполнения когнитивных задач. Но конкретные области мозга, способствующие этому улучшению, остаются неизвестными, несмотря на анализ респондентов при помощи функциональной магнитно-резонансной томографии.
Согласно дизайну исследования, томограф уделил особое внимание дорсолатеральной префронтальной коре и голубому пятну, однако прямую корреляцию между улучшением рабочей памяти и изменениями активности этих областей зафиксировать не удалось.
Тем не менее, результаты с поправкой на небольшую выборку подчёркивают, что упражнения в виртуальной реальности оптимальны для улучшения функции рабочей памяти за счёт повышения тонуса и потенциально могут помочь в борьбе с когнитивными недугами.
Ознакомиться с результатми исследования можно в PDF.
Не пропускайте важнейшие новости о дополненной и виртуальной реальности — подписывайтесь на Голографику в Telegram, ВК и Twitter! Поддержите проект на Boosty.
Далее: Учёные применили виар в поиске ранних признаков Болезни Альцгеймера по пространственной навигации
